Mudra les gestes qui soignent

Le Yoga au bout des doigts

Besoin de force pour l'été?

Venez découvrir ou approfondir votre pratique des Mudras avec moi!

Les Mudras sont des Sceaux, des clôtures d'éne

rgie, pratiqué avec les doigts; Nous avons de véritables baguettes magiques aux bouts de nos doigts. C'est un concentré de Yoga par les mains.

dans ce 4èmes atelier nous verrons les gestes qui peuvent nous aider à renforcer notre système immunitaire, à nous détendre, ainsi qu'à booster notre énergie Pour Pratiquer vous n'avez besoin que de votre Tapis de Yoga et de coussin, cette pratique peut aussi se faire assis sur une chaise. Prévoyez de quoi noté.

Venez partager 1H30 de détentes, de bien être, à vous occuper de vous en éliminant vos petits tracas du quotidien.

L'atelier se passe à L'Espace Groez Ven (Salle de danse Parquet) à Ploemel - commune On Commence à 19h00 pour finir vers 20h30 Tarif: 30€ pour les non adhérents 20€ pour les Adhérents Vasan Yoga Om Yoga Vannes et damgan multisport Professeur: Srini Vasan (Patrick)