Atelier Mudra de la digestion
Pour cette fin d'année, Envie de changements, Envie de ce faire du bien, Envie de faire bouger les choses?
Venez découvrir ou approfondir votre pratique des Mudras avec moi!
Pour le 2ème atelier sur les Mudras nous verrons les gestes pour la Digestion.
La digestion n'est pas seulement physique, mais aussi émotionnel et mental. Un vrai nettoyage pour la nouvelle année et pour Digérer les fêtes! Les Mudras sont des Sceaux, des clôtures d'énergie, pratiqué avec les doigts; Nous avons de véritables baguettes magiques aux bouts de nos doigts. C'est un concentré de Yoga par les mains. Pour Pratiquer vous n'avez besoin que de votre Tapis de Yoga et de coussin, cette pratique peut aussi se faire assis sur une chaise. Prévoyez de quoi noté.
Venez partager 1h30 de détentes, de bien être, à vous occuper de vous en éliminant vos petits tracas du quotidien.
L'atelier se passe à L'Espace Groez Ven (Salle de danse Parquet) à Ploemel On Commence à 19h00 pour finir vers 20h30 Tarif: 30€, 20€ pour les adhérents Vasan Yoga, Om Yoga Vannes et pour toutes pré inscription au 07 82 75 80 68 Professeur: Srini Vasan (Patrick)
