Pourquoi Pratiquer le Yoga ?

Le Yoga est une pratique millénaire de douceur mais tonique, qui vise à harmoniser le corps et l’esprit.

Une séance de Yoga aide à récupérer et apprend à vraiment respirer pour gérer plus efficacement la fatigue et le stress.
Une pratique régulière du Yoga permet de détendre Les muscles, de s’étirer en douceur. Elle améliore la relaxation et le lâcher prise.

Elle répond à un profond besoin de se ressourcer.

Dans le même temps, le Yoga renforce le tonus musculaire. Il redonne confiance en soi, donne de l’énergie et revitalise.

"Le mot Vedanta signifie littéralement “Fin des Vedas”.

Les Vedas sont les plus anciennes écritures savantes de l'humanité. La dernière partie des Vedas est constituée des Upanishad, dont la noble philosophie porte le nom de Vedanta et qui ont aussi influencé d'éminents philosophes occidentaux tels que Arthur Schopenhauer.

Reconnaître le Soi absolu...
Le Vedanta est l'un des six grands systèmes philosophiques indiens.

Les thèses du Vedanta sont non-dualistes et affirment que la libération ne s'obtient pas par les rituels, les actions, les devoirs accomplis ou la charité. L'objectif du Vedanta est de reconnaître Brahman (l'Etre absolu), au-delà de l'illusion (Maya) du monde et de notre propre mental. Cette dernière réalité se situe au-delà du domaine limité de l'intellect et du monde dont nous pouvons faire l'expérience.
... et le réaliser


Le Vedanta est un idéal que l'on peut atteindre par les méthodes pratiques du Yoga. Le Vedanta nous apprend que chaque individu est, au plus profond de lui-même, uni avec le Soi suprême. Il nous rappelle donc notre vraie nature. En nous tous habite un même Soi ou une conscience commune. Le Vedanta nous conseille donc de dépasser le sentiment de l'individualité, la croyance en "moi" et "le mien", pour nous identifier à une essence lumineuse qui existe par elle-même – voir le Soi en nous et dans tous les êtres. Le Vedanta enseigne l'unité de tout être et l'unité de la conscience."
Centre Sivananda Europe

 

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