Le Hatha yoga, est une pratique qui aide à trouver sa respiration. Nous Hommes modernes nous ne savons pas respirer,  le Yoga nous apprends à respirer correctement.

A travers les postures lentement nous construisons la relation corps-esprit,grâce au Hatha Yoga votre corps se libère des tensions physiques,  émotionnel et mental.

 

Il suffit d'aller à son rythme.sans forcer à l'écoute de sa forme du jours. Le Hatha Yoga est une préparation du corps physique à l'union avec son esprit, son essence première, sa nature primordial, son âme , sa part divine, son essence mère. .. appelé la comme vous voulez!

 

A qui convient le Hatha Yoga ?

Tous le monde peut pratiquer le hatha yoga conçu pour connaitre son corps, relâcher la tension et connecter son esprit avec son corps .

Le Hatha Yoga s'adapte à tout le monde, jeunes ou vieux, sportifs ou pantouflards.

Il n'est jamais trop tard pour commencer

Enfin, s'il vous plaît aviser le professeur si :

• vous êtes un débutant.

• Vous avez des problèmes de santé particulier,  auquel cas un certificat médical pourra vous être demandé.